Owoce jeżyny - korzyści, fakty i zdrowe przepisy

Jeżyna jest uniwersalnym owocem o niskiej zawartości węglowodanów. Jest spożywana z ręki i używana w wypiekach, sałatkach warzywnych, galaretkach, owocach i sosach. Jeżyny są uważane za superfood z najbardziej odżywczych punch jak wysokiej zawartości błonnika, pełne witamin i minerałów, takich jak C, K i manganu. Poprawia również zdrowie mózgu i ma wiele...

Czytaj więcej ⇾

Dieta przy chorobie hashimoto

Czasami choroba może zmusić nas do stosowania określonej diety. Musimy zacząć odżywiać się zdrowo, niezależnie od tego, czy sami się na to zdecydujemy. Tak właśnie...

Czytaj więcej ⇾

Co jeść na diecie Dukana

Diety odchudzające są bardzo popularne. Nie zapominajmy o pierwszej osobie, która choć raz spróbowała takiej diety. W ostatnim czasie ogromną popularnością cieszy...

Czytaj więcej ⇾