Przepis: Steki z bakłażana z wołowiną i hummusem
To najlepszy szybki i łatwy przepis! Jest tylko sześć składników, a całość jest gotowa w pół godziny. To idealny wybór, gdy chcesz zjeść pyszną kolację po ciężkim dniu. W dodatku zawiera tylko 8 g węglowodanów na porcję! Ten przepis pochodzi z nowej książki CSIRO Low Carb Diet Quick & Easy. Jest to trzecia książka z serii CSIRO Low Carb i zawiera...
Czytaj więcej ⇾
THR1VE w prasie: "Jestem dietetykiem. Oto, co jem, gdy czuję, że zbliża...
Nasza dietetyczka Shannon Young podzieliła się z Mamamią swoimi radami na temat walki z przeziębieniem za pomocą odżywczego jedzenia! Poniżej znajdziesz jej wskazówki...
Czytaj więcej ⇾
Dlaczego ćwiczenia nie przeciwdziałają siedzeniu?
Chodzimy na siłownię lub na zajęcia jogi i uważamy, że jesteśmy zdrowi i ćwiczymy przez cały dzień. Ale czy to wystarczy? Badania wykazały, że jeśli w pracy przez...
Czytaj więcej ⇾
Obalanie mitów dotyczących diety: "owoce są całkowicie naturalne...
W tej serii blogów założyciel i dyrektor generalny THR1VE Josh Sparks omawia niektóre z największych mitów dotyczących diety i ćwiczeń. W tym tygodniu: owoce są...
Czytaj więcej ⇾
Jak zmniejszyć swój apetyt
Czy podjadasz między posiłkami lub przekąskami? Czy trudno Ci się oprzeć małemu batonikowi lub torbie słonych przekąsek w szafce? Zwiększony apetyt jest oznaką...
Czytaj więcej ⇾
Jak ograniczyć słodycze
Alarmujące statystyki pokazują, że Polacy spożywają około 1,2 litra cukru dziennie. 39 kilogramów można uzyskać zużywając 19 łyżeczek cukru rocznie. To...
Czytaj więcej ⇾
Czym jest nadczynność tarczycy i jak można ją leczyć?
Nie każdy ma motywację do odchudzania. Czasami problemy zdrowotne zmuszają nas do stosowania określonej diety. Musimy wtedy przyjąć zdrową dietę i odżywiać się w...
Czytaj więcej ⇾
Jaki jest koszt usługi cateringu dietetycznego?
Gordon Ramsay nie jest jedynym, który urodził się, by być mistrzem kuchni. Marnotrawstwem jest wykonywanie czynności, których nie lubimy lub które nie przynoszą nam...
Czytaj więcej ⇾
Jak zwiększyć swój metabolizm
Chcesz szybko schudnąć i wyszczupleć? Twoja dieta nie przynosi żadnych rezultatów? Czasami cuda się zdarzają, ale nie ma sensu wierzyć, że uda Ci się schudnąć 15...
Czytaj więcej ⇾
Ile mogę schudnąć w ciągu jednego miesiąca?
"Zacznę od poniedziałku" - to często powtarzane zdanie. Jest możliwe, aby schudnąć w ciągu jednego miesiąca. Ale, jak łatwo jest to zrobić? Wszyscy wiemy, ile razy...
Czytaj więcej ⇾