Odżywianie

Owoce jeżyny - korzyści, fakty i zdrowe przepisy

Jeżyna jest uniwersalnym owocem o niskiej zawartości węglowodanów. Jest spożywana z ręki i używana w wypiekach, sałatkach warzywnych...

Czytaj więcej ⇾
Diety

Dieta na nadciśnienie

Według najnowszych statystyk, nadciśnienie tętnicze dotyka ponad 30% populacji. Nadciśnienie tętnicze to schorzenie, które dotyka około jednej trzeciej Polaków. Jest to również najszybszy i najskuteczniejszy sposób zapobiegania zawałowi serca i udarowi mózgu. Jednak połowa osób dotkniętych nadciśnieniem nie zdaje sobie sprawy...

Czytaj więcej ⇾
Diety

Dieta Dąbrowskiej

Jest kontrowersyjna, ma wielu zwolenników i przeciwników, a pod względem restrykcyjności...

Diety

Dieta insulinowa

Odczuwasz ciągłe zmęczenie, masz problemy z pamięcią i koncentracją? Wolisz położyć...

Diety

Dieta sokowa

Czy czujesz się ociężały? Masz wzdęcia, problemy trawienne, a może często jesteś...